Alliance de pratiques : Brain Gym et Sophrologie
Formation "Mouvement d'équilibration du cerveau et relaxation" terminée... Une belle aventure et de belles rencontres!
Au programme : - Partie principale : 26 activités de Brain Gym, cas concrets et guidance - Initiation au test musculaire pour accéder au Remodelage De Latéralité - Relaxation et visualisations
Une formation enrichissante et un bel outil pour ma valise sophro'
La sophrologie telle que je la propose fait grandement appel à l'activation corporelle. Cette formation est venue renforcer ma pratique existante avec une approche spécifique autour de l'importance du corps dans les apprentissages. " Bouger pour apprendre, se donner de l’énergie, détendre les tensions et se concentrer mieux"
L'autonomie et la facilité de mise en place en font un atout majeur et tout à fait complémentaire à la sophrologie, c'était en ce sens une de mes attentes.
Avec les 11 mouvements de la ligne médiane, les 7 exercices énergétiques, les 6 activités d’allongement et les 2 attitudes d’approfondissement nous apprenons à mettre en pratique différents équilibrages ( vision, écoute, compréhension, communication, organisation...).
Muriel Laradi, kinésiologue et ici formatrice explique : "Issus du Brain Gym qui veut dire « Gymnastique du Cerveau ». C’est une méthode conçue par Paul et Gaïl Dennison dans les années 1970. Paul était spécialisé dans les méthodes d'apprentissage, Gaïl était professeur de yoga. Leur objectif a été de faciliter les processus d'apprentissage.... La Relaxation englobe des respirations spécifiques, des visualisations, des tapotements de points précis."
Sandra Ruchaud
06.23.42.76.38
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