SUD GIRONDE 06.23.42.76.38/ 06.24.22.00.44
etre.bienetre33@gmail.com
RUCHAUD Sandra,
Sophrologue
et référente CNV à l'association
Je suis diplômée "Sophrologue Praticien " après une formation de deux ans à l'école de sophrologie existentielle de Bordeaux (I.S.E.B.A.), plus une année d'approfondissement sur les thèmes tels que Ludique, risques psychosociaux, douleur ou vieillissement...
Je travaille dans le mouvement du corps, en posture d'éveil (assis ou debout) dans une visée de confort et Bien-être.
J'adopte une attitude aussi neutre que possible afin d'accueillir sans jugement ce qui ce vit lors des séances. Le rythme de la séance reste le votre.
Chacun vit sa propre séance, accompagné, mais non dirigé par ma voie, mes mots...
Travaillant auprès d’un jeune public (médico-social et animation) depuis maintenant 7 années, j’ai naturellement orienté ma proposition également vers l’enfant et la famille.
Mes actions auprès des personnes âgées en maison de retraite (soins de confort) me permettent aujourd'hui de proposer des séances adaptées à toutes les capacités, de la plus douce à la plus dynamique.
J'ai eu la chance de faire partie d'un cursus de base en CNV (Communication Non Violente) ce qui renforce un savoir être en accompagnement de groupe et en individuel.
Une juste place, une écoute empathique...
En Juin 2015 j'ai été formé au Mouvements d'équilibration du cerveau
Issus du Brain Gym qui veut dire « Gymnastique du Cerveau ». C’est une méthode conçue par Paul et Gaïl Dennison dans les années 1970. Paul était spécialisé dans les méthodes d'apprentissage, Gaïl était professeur de yoga. Leur objectif a été de faciliter les processus d'apprentissage....
La Relaxation englobe des respirations spécifiques, des visualisations, des tapotements de points précis.
Je suis également sensibilisée aux approches Snoezelen et ATB
=> PROFESSIONNELS, VISITEURS!!! Tout mon parcours, plus de projets....ils peuvent vous intéresser : https://www.linkedin.com/nhome/
J'offre mes services à "Etre et Bien-être" de plusieurs façons:
=> Sophrologie Enfant et Adolescent, active et créative,
=> Sophrologie en Famille, création de lien et partage d'activité,
=> Sophrologie Séniors qui fait appel à la mémoire des sens et plus encore,
=> Sophrologie Adulte à partir de 12ans pour une présence à soi et une détente profonde,
=> Sophrologie à thème (créativité, imaginaire et sens)
=> NOUVEAU : Création d'un groupe Sophrologie Périnatalité, pour une conscience de l'évolution de son corps et le réajustement de sa place
J'offre mes services à "Etre et Bien-être" de plusieurs façons:
=> Sophrologie Enfant et Adolescent, active et créative,
=> Sophrologie en Famille, création de lien et partage d'activité,
=> Sophrologie Séniors qui fait appel à la mémoire des sens et plus encore,
=> Sophrologie Adulte à partir de 12ans pour une présence à soi et une détente profonde,
=> Sophrologie à thème (créativité, imaginaire et sens)
=> NOUVEAU : Création d'un groupe Sophrologie Périnatalité, pour une conscience de l'évolution de son corps et le réajustement de sa place
Ma visée
Toutes mes démarches et intentions vont dans un seul sens: L'AUTONOMIE du participant
Cela demande un accompagnement sécurisant.
Un espace sans jugement permet une alliance.
L'ouverture avec un regard neuf sur soi et vers les autres est alors possible.
Mon parcours
Aide soignante
Auprès notamment d' enfants atteints de polyhandicapes/d'autisme mais également de séniors.
Une notion importante est "aide-moi à faire seul".
L'accompagnement bienveillant et l'adaptabilité sont des valeurs qui restent pour moi fondamentales.
Les thèmes autours d'une parentalité en conscience sont diverses de la naissance à l'éducation.
Chaque famille a son propre chemin, l'important est de trouver un équilibre et une authenticité entre les besoins et les actions.
L'écoute active, l'empathie, la CNV et un développement personnel, permettent de mettre en lumière les enjeux qui nous animent afin d'avancer en faisant des choix écairés.
Co-fondatrice d'Alter-Native
Mes engagements
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Membre à l'association STANE , en projet de mise en place de groupes 2015
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Membre à l'association CESARINE, cursus de formation d'animatrice de groupes de parole prévu pour 2016
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Membre de l'association Alter-Native en Gironde, qui reste pour moi l'origine de mon cheminement en conscience.
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Adhérente à la chambre syndicale de la sophrologie
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Adhérente et contact professionnel sophrologue à Maman Blues
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Projet de création "Relais Maman Blues 33"
