SUD GIRONDE 06.23.42.76.38/ 06.24.22.00.44
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Sophrologie pour les séniors
Rester actif, en mouvement, acteur de sa vie passée, présente et à venir...
A la retraite plus que jamais les mots "instant présent" ont une force, la sophrologie entre autre permet de capturer et de savourer cet état.
Sentir et percevoir son corps grâce à des mobilisations simples et adaptées.
S'interesser aux 5 SENS qui dévoilent la mémoire de vie....
La sophrologie n'a pas pour but de soigner une maladie, mais peut accompagner en sécurité la personne à mieux vivre la réalité et à réaliser des capacités de bien être, de détente, de confiance en soi...
Et surtout VIVRE SA VIE dans le PRESENT !
Maison de retraite
La sophrologie est particulierement appréciée en structure où elle a un rôle de lien entre les résidants ainsi que les résidants/soignants.
Le projet est à adapter suivant la demande du groupe et/ou de la structure.
Une séance découverte peut être envisagée afin de vivre concretement la proposition.
Par la suite un minimum de 5 à 8 séances est nécessaire, espacés dans le temps pour une meilleure integration des techniques et des sensations.
La durée, le nombre et le rythme des séances est à évaluer ensemble.
La participation financière est en conscience voir lien
L'organisation du projet ce fait par formulaire contact , par mail, ou par téléphone.
06.23.42.76.38
En residence
En résidence pour personnes agées, l'autonomie est privilégiée, néanmoins avec accompagnement, aide et activités.
La sophrologie peut être un lien particulier entre les résidents, mais également pour les "aidants" qui peuvent avoir besoin d'un espace d'écoute bienveillante pour déposer les "valises" qui peuvent être lourdes à porter.
Une séance découverte peut être envisagée afin de vivre concretement la proposition.
Par la suite un minimum de 5 à 8 séances est conseillé, espacés dans le temps pour une meilleure integration des techniques et des sensations.
La durée, le nombre et le rythme des séances est à évaluer ensemble.
La participation financière est en conscience voir lien
L'organisation du projet ce fait par formulaire contact , par mail, ou par téléphone.
atelieretreetbienetre@gmail.com
0623427638
A domicile
La sophrologie à domicile permet une approche plus individuelle
-seule
-en couple
-en famille
Il est tout de même possible de créer un groupe si telle est la demande.
Le projet peut être de toutes formes:
-acceder à une activité facilement
-créer un lien, une dynamique familiale
-s'autoriser un moment de pause, de bien être, de détente
-garder son corps en mouvement, sans tension
-renforcer sa mémoire
....
Une séance découverte peut être envisagée afin de vivre concretement la proposition.
Par la suite un minimum de 5 à 8 séances est conseillé, espacés dans le temps pour une meilleure integration des techniques et des sensations.
La durée, le nombre et le rythme des séances est à évaluer ensemble.
La participation financière est en conscience voir lien
L'organisation du projet ce fait par formulaire contact , par mail, ou par téléphone.
06.23.42.76.38
A thème
La sophrologie adaptée aux sénors est plus douce.
Les séances peuvent être orientées vers certains thèmes selon la demande.
En voici quelques exemples:
- Mémoire des sens
- Douleurs
- Confort
- Anxiété
- Ludique (apprécié pour la joie et la légereté qu'elle procure a tout âge!)
Une séance découverte peut être envisagée afin de vivre concretement la proposition.
Par la suite un minimum de 5 à 8 séances est conseillé, espacés dans le temps pour une meilleure integration des techniques et des sensations.
La durée, le nombre et le rythme des séances est à évaluer ensemble.
La participation financière est en conscience voir lien
L'organisation du projet ce fait par formulaire contact , par mail, ou par téléphone.
atelieretreetbienetre@gmail.com
0623427638
Suite à la séance découverte "Sophro'Séniors" pour l'inauguration du Canap'Café de Langon (rue Maubec).
J'y propose à partir de cet été 1 séance d'une heure tous les 15 jours.
Un café intergénérationnel, convivial qui nous offre la possibilité d'utiliser la salle emmenagée à cet effet.
=> Le thème conducteur sera "La mémoire des sens"
Vous pouvez vous inscrire 1 seule fois pour essayer ou plus régulièrement si cela vous plait.